憎しみの感情で、別れた後も繋がりを持続させるカップルは、複雑で深い心理的要因に影響されている事があります。本人は正当な理由をもってそれを当たり前としていますが、このような関係の背後には、愛と憎しみが入り混じった感情や、解決されていない問題が潜んでいる事があります。
過去の傷とトラウマが新しい人との関係を蝕む
過去の関係での傷やトラウマが解消されていない場合、カップルが別れ新しい人と出会えたとしても、過去の出来事や失敗に対する憎しみが残り、その感情が続いてしまいます。
未解決の感情が新たな繋がりを築く妨げとなります。
コミュニケーション不足
コミュニケーションの不足も影響しています。感情が高ぶったり、誤解が生じたりすると、憎しみの感情が燃え上がります。カップルがこれからの問題に向き合わず、コミュニケーションの手段を見つけられない場合、憎しみが残りやすくなります。
関係が終わった相手への依存
一方で、憎しみの感情が残ることで、相手への依存が生まれることがあります。関係が終わったにもかかわらず、相手に対する感情が切れず、その人がいまだに自分の生活や感情の一部として位置づけられることがあります。これは新しいアイデンティティを見つける事が難しいと感じている可能性を示しています。
憎しみという繋がりからの安定地
一部のケースでは、憎しみがあることで相手との繋がりが持続されることが、一種の感情の安定地として、機能している場合もあります。関係が悪い方向に進んでしまったとしても、相手とのかかわりがないよりは、何らかの感情がある方が心の虚無感を埋めるのに役立つと感じられることがあります。
自由な心を手に入れる
愛に溢れる自由な心をつくる
愛に溢れた人は、他者に対して思いやりや優しさを持ち、理解と共感を示す人々です。
彼らは感謝の気持ちを表現し、ポジティブで良いエネルギーをまわりに広げる傾向があります。また他者の成功や幸福を喜び、困難な状況でも助けの手を差し伸べる事が出来る人物です。愛に満ちた人々は人間関係において深い結びつきを築く事ができ、温かい雰囲気を創り出す事が出来ます。
自分の感情や経緯を書き出して整理する。
グルグルと同じ様な感情を何度も何度も思い出しては、煮っころがして、カラカラになっても「許してやるか」「自分が正しい」「手を放してやるか！」一度は愛し合った仲なのに、それを続けるほど悲惨で醜く、美しくない状態に陥ります。
自分の感情を癒し自由な心を手に入れるには、「心の整理」そこから始まります。
これらの深層心理的要因を理解することは重要ですが、その理解だけでは問題の解決は難しいかもしれません。心理療法やカウンセリングを通じて、個々の感情や問題に向き合い、解決策を見ることが一般的には効果的です。
心を整理し、過去の傷を癒し、新しい段階に進む事ができれば、そのいちいち重い心から、憎しみの感情に縛られない軽くて自由な心が得られ、新しいパートナーとも、愛に溢れた良好な関係が築けます。