念願のヨガへ行く

婚活にココロナマサプリkana
結婚カウンセラーでありながら…

心理カウンセラーでもございます。

 

 

昨日今日は、定休日。

昨日はスクールがあったのですが…

前の席にも関わらず…

何か…そわそわと座っているのが

辛くなってきて…

 

 

 

ともかく体調が、

悪くなってきて…

 

 

終わると同時に

逃げ出して

大急ぎで家に帰った。

 

 

 

そのかいもあったのか…

体調が戻り…

 

 

 

ということで…

兼ねてから念願のヨガ教室へ。

 

 

可愛過ぎる先生。

でも…

芯の強さも垣間見える。

 

 

 

ここでも

呼吸法はとても大事なこと、

教えてくださっていました。

 

 

呼吸が浅くなると、

メンタルもおびやかされる。

 

 

ふかーい呼吸を心がけなさい。

 

 

 

自律神経も整う。

 

 

 

 

ということですね。

 

 

 

 

ところがですね…

 

 

 

いつも、私がヨガをすると

だいたい先生も、

周りの人も、ちょっと笑っている。

 

 

 

ような…

気がしてくるのは…

被害妄想…

 

 

なのか…

 

 

 

何とも…

不器用なわたし。

 

 

 

なのに…

ヨガが出来るようになりたい。

 

 

 

ナニゲに朝から

自然に

ヨガをして目覚める。

 

 

一日の終わりに

ヨガをして終わる。

 

 

という…

雰囲気に憧れている。

 

 

あなたもいかが?

 

 

運動不足。

自分の体大事にしたい。

ナイスバディーになりたい。

 

 

 

 

まぁまぁに…

笑われてもおかしくない

私のヨガ。

 

 

機会がありましたら…

見て下され。

 

 

どこかで、

休みとのタイミングが合うヨガを

申し込んでいる。

 

 

冬は姿勢も丸くなりがち。

そうすると、息も浅くなりがち。

 

 

 

無意識に呼吸している。

無意識に心臓を動かす。

それを自分がやっている。

 

 

すごいですよね…

自分って…

 

 

欠かさず

息を吸い

うっかり

忘れることなく

心臓を動かす。

 

 

すごいぞ

自分!

 

 

すごいぞ!

あなた!

 

 

 

ほれほれ

ほめなされ!

 

 

 

じぶんに、

厳し過ぎてないかい?

 

 

自分と親友になれてるかい???

 

 

ヨガ終わり…

みんなのお話しを聞いていた私。

 

 

 

すっごく五條市の事を

考え…

愛して…

そして暮らしておられる方が

こんなにもおられる事に

感動した。

 

 

五條市は、他の市に比べて、観光方面に、

お金をあまり出してくれないらしい。

建設業関係にばかり…と

一緒に習った方が、嘆いておった。

 

 

 

嘘かホントかそれは知らぬが…

 

 

 

あげく、五條市の和菓子屋さんが、

後継ぎもいなくて、どんどん閉店していって、

ものすごく残念だとおっしゃっておられた。

 

 

その上、やなせ先生の自然食品

「じこうかい」は、

その道に興味のある人々には、

とても受容のある、

素晴らしい無農薬等の商品が

取り揃えられているというお話しにもなった。

 

 

 

東京の方ならば、

ものすごくオシャレな店構えの

お店にしている様な、

素晴らしい商品が沢山あるらしい。

 

 

知らない人は、「じこうかい」

とか…

何かの宗教で

「入ってはいけない」

「行ってはいけない」

と思っていたと言っていた。

 

 

「名前、なんとかならんのかな…」

と、みんなで相談していたから…

私は勝手に

「ナチュラルハート」とか

「体にやさしいお店」とか

考えてみていた。

 

 

 

実は、私が幼い頃、おばあちゃんもよく、

「じこうかい」「じこうかい」

と言って、お買い物をしてきていたけれど、

今さらながら、家族の健康を願う、

おばあちゃんの愛を、感じられた一日でもあった。

 

 

東京の人からすると

五條の柿博物館は

面白いらしい…

 

 

 

私は行った事がない…

 

そして…

家に戻ったら…

スピリチュアルhiromiも

違う所でヨガをさせてもらってきたようで、

合流して…

素晴らしい神社に連れてもらった。

 

 

 

 

このお方の、

この世離れした、

ふわーっと飛んでいて、

モノゴトに、こだわり過ぎず…

他人を、気にし過ぎず…

な部分を、

全部でなくても良いが、

全部もらうと

それもそれで…

 

 

私でなくなるので…

 

 

すこーしばかり、もらいながら…

 

ぼちぼち

成長していきたいと

わたしはいつも思う。

 

 

神社に行って癒されているのか…

スピリチュアルhiromiに癒されているのか…

ちょっと分からないが…癒された。

 

 

そして…

カントリーロード(パン屋さん)

なんと!

フリードリンク150円

菓子パン180円を食べた。

 

 

そしてなんと!

スタッフの方が

スープも飲みなされと、

ジャガイモで作ったスープを☆

 

 

ありがたき

幸せな一日でした。

 

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