正気の沙汰とは思えぬ事も。婚活のプロ(14年目)

緊張すると、呼吸が早くなって、
緊張し過ぎると、
吸ってるのか吐いてるのか
さっぽり分からなくなることがあります。

イライラしている
緊張している
落ち込んでいる

人は生きている限り
嫌な出来事も、
あるにはあるでしょう。

すぐにその出来事から
気持ちを切り替えて
違う場所にワープ出来たら
そんなに楽な事はありません。


だけど…なかなか
いざとなれば
口で言うほど
上手くいかないものです。

でも、そんな時程
チャンスにしてゆく為に
ココロに余裕が大切です。

少し前に読んだ雑誌に書いていました。

あなたは、お存知です?

ピンク呼吸法。

吸う時は、ピンクを想像して吸う。
吐く時は、体中のどす黒いものを、
全部吐きだす勢いで、吐く。

ゆっくりゆっくり…
それを、続ける。


先日から、次男の電話で夜中に
ながながながなが話す声に
イライライライラ

もうそろそろ
本気出さなきゃ
やばいんじゃないでしょうか?

指定校などなどで
子供の生き先が決まったと
SNSで目にする度に
何だかとても不安が
おそってくるのを隠せません。

次男は、全く気にしていないのでしょうか?



分からない…

長男の時並みに
なかなかに
決まらない進路。

それなら
だいたいの所で
指定校もらえば良いのでは?

長男も言ったね
『行きたい、種類の指定校がない』


はぁ。


そうですか
そうですか

ともかく
あなたがたが
決める人生。


勉強して欲しいとは
ひとつも思っておりません。


ですが…
気になるのですね。


出来れば来年には、
あなたの笑顔が見たいのです。





誰かと長電話の、次男の部屋。
そこに向かって言ってやりましたヨ!


『たっくん、かしこいなー!』
『たっくん、頑張ってるなー!』
ってさ!


そうして
『大丈夫!大丈夫!』
『何とかなるのさ!』
『だってあの子の人生だから!』


『かしこいなー!』
『かしこいなー!』



とても、
正気の沙汰とは、
おもえません。


ハイ。
私も分かっています。


でもさ、いつまでも
考えたって仕方ない事で
気分悪くいたってね
誰も得にならず…



おそろしく
安らかに
眠りについたわたしでした。


ヤレヤレ



深呼吸、大事ですよ。
深い呼吸法。


深く吸って
長く吐く。


自分の息に
そして胸の鼓動に
気を配る。


なのでヨガは、
とてもおすすめ。
いい妄想しながらの
精神の安定に1番。


習いになんて
いけないわ!

時間がないもの!
そんなあなたも大丈夫。

だって私もそうだから。



お風呂でも良いのです。
呼吸を整えること。
あなたもどうぞ。

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