婚活疲れの原因と対策法とは？

婚活疲れの主な原因として、

1.選択肢の過多による選びづらさ、

2.すぐ決まるという期待と現実とのギャップ

3.過去の失敗や挫折からくる漠然とした不安

4.他者との比較

5.好きになれる人となかなか出会えない。

対策

1.考えない（脳を休ませる）

2.予言しない（やっても同じ事だ）

3.運動する。ヨガ、踊る、スキップ

4.ゲラゲラ笑う（漫才）

5.泣く（映画など）

6.自己対話（いっそ問題とトコトン向き合う）

まとめ

自分の願いを叶える目的達成までの道のりである事をどんな時も忘れない事。
そこからブレない事。

覚悟はいるよ。
本当にやれる？

私から逃げない？
逃げても良いよ。

自分自身からは逃げない？
乗り越えられる？